最終更新日 2013/04/02 21:08静かなブームのアサイボウルシェア ツイート 共有 アサイボウルとは、スムージー状のアサイに、シリアルやフルーツを盛り付けた食べ物で、ハワイにお目見えしたのは10年程前。ワードセンターズの『モカ・ジャバ・カフェ』と『ダイヤモンドヘッド・コーブ・ヘルスバー』でいただいたのがはじめてだった。アサイは『奇跡のフルーツ』と呼ばれるほど栄養豊富で、ポリフェノールがブルーベリーの約20倍、ビタミンEがカボチャの約5倍、食物繊維がゴボウの約5倍、鉄分がプルーン約150個分、カリウムがバナナの約3倍も含まれ、天然のサプリメントともいわれている。そんなアサイは、ヤ・・・記事全文はこちら